쿠쿠밥솥 - 건강한 한 그릇 요리 양파 참치덮밥만들기♪

원 플레이트 디쉬 요리 

1인 가구를 위한 저렴하고 간단히 만드는 한 그릇 요리!

양파 참치 덮밥

요즘엔 1인 가구가 무척 많이 늘어나고 있는 편이다 :)

그래서 인지, 1인가구 드라마인 식샤를 합시다가 큰 인기를 끌고 있는 듯 ㅎㅎ

1인가구를 위한 저렴하면서도, 쉽게 만들 수 있는 요리를 준비해 봤다

5분이면 완성되는 양파참치 덮밥!

참치캔은 집에 가득가득 쌓아놓는 편인데

DHA가 풍부한 식재료이기도 하고, 유통기한도 길기 때문에 많이 사다놓고 보관해도 좋다 ^^

2인분

재료 : 양파1개, 참치캔 1개

양념 : 진간장 2스푼, 고춧가루 2스푼, 다진마늘

양파는 채 썰어주고, 참치캔은 따서 기름을 쫙 빼고 준비해 준다.

팬에 올리브오일을 두르고 다진마늘을 넣고 볶아준다.

마늘향이 솔솔 올라오면 양파를 넣고 볶는다

그리고 기름 뺀 참치 한캔을 넣어주고,

간장 2스푼, 고춧가루 2스푼을 넣고 볶아준다.

이렇게 볶아주면 끝~~~~!!!

쿠쿠로 맛있는 밥을 지어주고~~

건강을 위해 항상 콩을 섞어서 밥을 한다 ㅎㅎ

쿠쿠로 지은 따끈한 밥 위에,

양파 참치 소스를 부어주면 맛있고 간편한 한끼 완성!!!

건강한 식재료인 양파와 참치로

5분이면 뚝딱 완성되는 맛있는 덮밥~

레토르트 식품은 멀~~리 하고, 쿠쿠와 함께 맛있는 한끼를 준비하는건 어떨까?

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